デスクワークや運転の仕事で辛い肩こりが起こる原因と解消法と対策!

デスクと運転席の座り方で、肩こりを発症する因果関係があります。

今回はその解消法について検証します。

 

肩こりで悩んでいる男性は、腰痛に次いで二番目です。

女性は腰痛より多くて一番目です。

 

その肩こりで悩んでいる女性の仕事は、一番は、一日中座りぱっなしでパソコンで仕事をする事務職の人です。

男性では、プロのドライバーの人です。

 

一日中、座ってパソコンで仕事をしていると何故、肩こりになるのでしょうか。

また長時間運転に従事していると、どんな理由で肩こりなるのでしょうか。

このことを合せて検証してみましょう。

そこからその原因を突き止めて予防法や治療法を考えてみたいと思います。

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腰痛の原因は左右の足の長さの違いにあった!改善するためのストレッチのやり方をご紹介!

男性で東洋医学を頼って来られる人の一番目は腰痛の人です。

二番目が肩こりです。

 

女性は一番目が肩こりで二番目が腰痛です。

いずれにしても腰痛と肩こりは男女ともに多くの人の悩みです。

 

腰痛の人も肩こりの人も、腰が痛くなったㇼ、

肩が凝って頭痛などが酷くなってから始めて訪ねてこられます。

その間、殆どの人が、自分で適切なセルフケアをされてはいません。

 

もともと健康管理は自分でするものだといってみても、

その方法が分からないし、誰からも教えて貰えないからです。

 

腰は体の要(カナメ)です。

その要を守る方法を教えます。

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